푸로틴 강의
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작성자 성실쌤 댓글 1건 조회 3,355회 작성일 20-07-08 20:22본문
9가지 필수 11가지 불필수
(몸에서 만들어 내지만 최근 음식 섭취 습관 때문에 깨지고 있다)
필요한 이유
물을 제외한 60~70% 구성됨
머리, 피부, 눈, 장기 등 몸을 구성하는 대부분이 단백질임
가임기 남성여성 모두 다 필요함
호르몬을 조절하고 호르몬을 만드는 물질
우울증 개선 효과, 지방 대사, 면역력 향상 효과
빈혈(헤모글로빈, 아이언 폴릭)
세르토닌, 멜라토닌, 인슐린
뉴신 근육 증강
(하지만 과도한 경우 콩팥에 무리를 줄 수 있다)
내몸을 산성에서 알카리로 맞춰줘야 한다.
푸로틴은 칼슘이 들어왔을때 산성에서 알카리로 조절을 해준다.
뉴트리라이트 데몬 (칼맥디, 빨대, 통, BTB용액)
산성 데몬
아르기닌(불 필수 아미노산) 남성의 성기능 강화
장의 점막 보호(비타민 A와 만나서)
역류성 식도염에도 좋음(이스트비 푸로틴)
콜라겐 형성
기형아 예방(푸로틴, 엽산)
소화기능 장애 위액이 잘 안될때
(이스트 비, 비 플러스, 푸로틴)
콜라겐 비타민 C + 푸로틴
헤모글로빈 생성 아이언폴릭 + 푸로틴
기미 주근깨 비타민 B + 푸로틴
조골세포 생성 칼슘 + 비타민 B + 푸로틴
스코어 100
내 몸무게 X 1g
매일유업 셀렉스 아미노산 스코어110, 유청 기반 동물성 단백질
댓글목록
오연욱님의 댓글
오연욱 작성일
그동안 꽁떡 어플이랑 채팅사이트 여러개 쓰면서..
나름 어디가 꽁떡하기 좋았는지 정리해 볼겸 끄적거려봄.
1. 달*한**
실시간 다수 매칭이라서 경쟁 타야함 막판에 긴장감 오짐
처음이 어렵고 살아남으면 이후로는 수월함
요즘은 심사가 까다로워져서 새로운 남여 유입이 없어보임
2. ㄷ단*
한창 랜덤채팅 인기탈때 흥했던 곳으로 홈런후기도 많았고
나같은 평민들도 이곳에서 꿀 많이 빨았음 최근에 다시 깔아봤는데
사람도 없고 조건글로 넘쳐난다. 쪽지 보내고 기다리다 보면 간혹
월척이 뜨기는 하는데 여유 시간 많을때 해야함 강태공들이
많으니 월척 톡아이디 받으면 곧바로 다른쪽으로 이어가야함
3. 슈**ㅌ
여긴 작년에 핫 했음 이메일로만 가입하고 먼저 접속한 사람을
밀어주는 매칭 방식이라서 일반 랜덤 방식이랑 확실히 틀려 가끔
재미 보는데 기다리기 짜증나면 기본 택시비 정도로 만날 수 있음
4. 짝*
최근에 누가 기혼녀 만난 후기썰 올려 유명세 탄 곳으로
짧은 거리순으로 먼저 매칭돼서 경쟁타며 시간뺏길 염려가 적음
요즘 유행하는 채팅이고 만나서 꽁떡하기까지는 여기가 가장 쉽다
조건거는 일부 생계형 여성들 차단하고 대충 쪽지만 몇개 날려도
바로바로 답장옴 의외로 오전에도 많고 여자들도 찾기 귀찮으면
가까운 거리순으로 살펴보기 때문에 기다리면 쪽지도 먼저 온다
(좌표: https://bit.ly/45PHgcL (PC 가능))
지금 대학생들 공강 많아서 사람도 많고 나는 4번 같은 경우가
귀찮게 설치 안해서 좋고 목적이 확실한 애들로 걸러져 있어서 쉽다
간혹 근거리에 30대 후반이 보이기는 하는데 지금은 들어가서 근거리
접속자만 봐도 20대 여자가 더 많다는걸 확실히 알 수 있다
